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L’ORIENTEINCONTRAL’OCCIDENTE
YOGA VINYASA FLOW - POWER YOGA - TAIJIQUAN - MASSAGGI E TRATTAMENTI OLISTICI
 

Ormai consolidati i corsi di YOGA VINYASA FLOW sotto la guida di Annika Bordin Insegnante di Hari-Yoga certificata dalla Yoga Alliance con Diplomi RYS 200, RYS 300 e RYT500 che tutt'ora prosegue i suoi studi con corsi di aggiornamento e seminari, è insegnante di Yoga per Bambini, Yoga in Acqua Calda e Yoga Terapeuta.                                                       

Vinyasa è il termine con il quale si descrive il concetto di “respiro coordinato con il movimento”.                                                           
Questa tecnica, conosciuta come Vinyasa Flow, ha come caratteristica l’eleganza, che la rende molto simile ad una danza, ed allo stesso tempo la forza del movimento nel passaggio dinamico da una posizione all’altra (asana), con una costante attenzione al ritmo della respirazione.                                              
E' un sistema i cui benefici sono molteplici, sia a livello cardio-vascolare, poiché l’attività è molto intensa, sia a livello muscolo-scheletrico e articolare, poiché si lavora sulla flessibilità e sulla decontrazione (il corpo è tonico ma decontratto) sia a livello circolatorio (in quanto i continui cambiamenti di posizioni e la respirazione profonda aumentano l’ossigenazione nei tessuti e la circolazione sanguigna) e soprattutto  a livello mentale e del sistema nervoso.

 

                                                     
           

                                                                                                                         
D
i altrettanto interesse i corsi di POWER YOGA iniziati a settembre. Il Power Yoga è uno stile di Yoga dinamico. Il termine Power Yoga indica un lavoro rivolto allo sviluppo della componente fisica che migliora la forza, la flessibilità, la resistenza e libera eventuali blocchi energetiche.
Nel Power Yoga ogni movimento è sincronizzato al respiro (Vinyasa) e le posture sono collegate tra loro da movimenti di transizione che conferiscono alle sequenze dinamicità e fluidità.
La pratica del Power Yoga induce consapevolezza del Respiro e consapevolezza del Proprio Corpo determinando un ottimo condizionamento alla Forza e alla Flessibilità.

I protocolli di lavoro proposti dalla nostra scuola, condotti da insegnanti certificati Fitness Best Innovation (FBI), sono adatti a tutti e la loro didattica bene si addice a tutti coloro i quali desiderano avvicinarsi allo Yoga come agli appassionati di Fitness.





E tra le attività proposte nel nostro Centro non poteva mancare il corso di TAIJIQUAN, espressione indiscussa di benessere ed equilibrio interiore. Il Taijiquan rappresenta la più bella espressione di Equilibrio tra Mente e Corpo.
Si tratta di un’arte marziale che si differenzia in 5 principali Stili e che nello Stile Yang, praticato nel nostro Centro, trova la sua massima espressione terapeutica avendo abbandonato l’iniziale peculiarità marziale quale forma di combattimento. Quest’ultimo è contraddistinto da movimenti lunghi, morbidi e rallentati adatto a tutti e a qualsiasi età e la sua caratteristica morbidezza garantisce, attraverso un corretto ed indispensabile allineamento posturale, un adeguato sblocco dei meridiani. Di derivazione Taoista il Taijiquan infatti lavoro proprio nel limitare possibili dispersioni e sullo sblocco di questi canali energetici secondo i principi della medicina cinese e dell’agopuntura. Si realizza così un importante risultato in termini di salute a livello organico generale che interessa allo stesso modo la sfera emotiva e mentale.

Le lezioni sono tenute dall’ Istruttore di II Livello di Taijiquan Stile Yang Claudio Canessa certificato PWKF/UPKL/MSP/CONI Italia che studia presso l’Accademia Shen Qi Kwoon Tai di Vercelli sotto la guida del Maestro Caposcuola Carlo Olmo.
 

Trattamenti_Olistici_per_SitoChien Huynh, Operatore Olistico Qualificato in Discipline Bionaturali con specializzazione in Massaggio Olistico propone una fusione di tecniche occidentali e antiche pratiche orientali capaci di trasmettere vero ben-Essere nella sua totalità, fisica ed emozionale.




 Vi aspettiamo a Vigliano Biellese in Via Milano 54 per provare gratuitamente i nostri corsi 



 
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