Percorso Benessere

Taiji Quan

Il Taiji è lo studio dell’energia interna. La pratica regolare di quest’arte di lunga vita apre e attiva i principali punti energetici favorendo il dolce fluire dell’energia vitale, il Qi. L’espressione massima di benessere si concretizza nello Stile Yang, caratterizzato da movimenti morbidi, lenti ed aggraziati.

Yoga Vinyasa

Vinyasa è il termine con il quale si descrive il concetto di “respiro coordinato con il movimento”. E’ una disciplina di crescita personale che riguarda tutti i livelli dell’individuo: fisico, mentale, emozionale e spirituale. Porta ad una profonda conoscenza di se stessi ed una vita vissuta in perfetta armonia.

Yoga in Acqua Calda

Acqua, fluido vitale, nel suo tepore avrete modo di vivere un diverso approccio a questa antica e straordinaria disciplina.

Watsu

Esperienza meditativa che conduce ad un profondo rilassamento. L’acqua calda rappresenta l’ambiente ideale per sentirsi più liberi, più fluidi, più armoniosi. Possibilità di optare per sessioni small per conoscere e apprezzarne i benefici.

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