Tra le attività proposte nel nostro Centro non poteva mancare il corso di Tai Ji Quan, espressione indiscussa di benessere ed equilibrio interiore. Il Tai Ji Quan rappresenta la più bella espressione di equilibrio tra Mente e Corpo.
Si tratta di un’arte marziale che si differenzia in cinque principali Stili e che nello Stile Yang e nello Stile Moderno, praticati nel nostro Centro, trova la sua massima espressione terapeutica.
È contraddistinto da movimenti lunghi, morbidi e rallentati adatto a tutti e a qualsiasi età. La sua caratteristica morbidezza garantisce, attraverso un corretto ed indispensabile allineamento posturale, un adeguato sblocco dei meridiani.
Di derivazione Taoista il Tai Ji Quan lavoro nel limitare possibili dispersioni e sullo sblocco di questi canali energetici secondo i principi della medicina cinese e dell’agopuntura. Si realizza così un importante risultato in termini di salute a livello organico generale che interessa allo stesso modo la sfera emotiva e mentale.
Il respiro completa e arricchisce il Tai Ji Quan, risolvendo possibili disfunzioni riconducibili ad una respirazione non corretta e superficiale.
Claudio Canessa, Maestro di Tai Ji Quan Stile Yang, studia presso l’Accademia TAO SHU di Ivrea sotto la guida del Maestro Roberto Sias.